Kako jednostavne vježbe mogu smanjiti umor očiju
Dugotrajno gledanje u ekrane računala ili mobilnih uređaja često uzrokuje napetost i umor očiju. Jednostavne vježbe, poput kružnog okretanja očima,
Nastavite čitati
Kategorija: Jednostavne vježbe za opuštanje očiju
U ovoj kategoriji obrađuju se osnovne vježbe koje pomažu smanjiti napetost očnih mišića i ublažiti osjećaj zamora. Fokus je na tehnikama koje se lako mogu provoditi kod kuće ili na poslu, bez posebne opreme, kako bi se poboljšala fleksibilnost i pokretljivost očiju.